点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:凤凰彩票登录|凤凰彩票下载
首页>文化频道>要闻>正文

凤凰彩票登录|凤凰彩票下载

来源:凤凰彩票下载app2024-01-08 17:48

  

文旅部:国家级文化生态保护区建议名单公示******

  中新网1月12日电据文旅部网站消息,为加强非物质文化遗产区域性整体保护,进一步推进国家级文化生态保护区建设,文旅部组织开展了国家级文化生态保护实验区建设成果验收工作。经材料审核、实地暗访和专家评审等工作程序,确定了通过验收的国家级文化生态保护区建议名单,现予以公示。公示期为即日起5个工作日。

  国家级文化生态保护区建议名单:

  黔东南民族文化生态保护实验区

  客家文化(梅州)生态保护实验区

  大理文化生态保护实验区

  陕北文化生态保护实验区(陕西省榆林市)

  晋中文化生态保护实验区(山西省晋中市)

凤凰彩票登录

康复期怎样避免心肌损伤?这5点不能忽视→******

  “新冠防治 有问有答”

  邀请权威专家

  对新冠防治过程中的热点问题

  进行答疑解惑

  马上看看

  今天有哪些问题吧↓↓

  问:怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎?什么情况要去医院?

  注意以下几种表现。

  疑似出现病毒性心肌炎时,一般都会有胸痛、心悸、活动耐量减退的症状,比如说走走路、做做事情,就感觉到心悸、气喘,如果3周后症状还没有好转,需要及时就医。

  医生通过心电图、心肌标志物、心脏彩超、心脏核磁共振等检查,会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎。

  问:最近大家都在讨论病毒性心肌炎,听得我很焦虑,感染新冠后患上病毒性心肌炎的几率到底高不高?

  发病率并不算太高。

  首先,根据目前已有的临床病例,我们基本能够确定新冠病毒的确有可能会引发病毒性心肌炎。

  病毒进入身体后,主要机理有2种,一种是病毒损伤了心肌,这其实只占比较小的一部分。而另一种情况是,人体感染病毒后,诱发了自身的免疫反应,产生对抗入侵病毒的抗体,但如果此时抗体出现“短路”,那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞,导致病毒性心肌炎的发生。在临床上,心肌炎属于危重疾病,猝死率很高,暴发性心肌炎死亡率达到20%~30%。

  但不论是普通的心肌炎,或是由新冠病毒所导致的病毒性心肌炎,都属于相对罕见的疾病,发病率并不算高,大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者。

  实际上,绝大部分患者是在感染新冠病毒后,出现了心肌细胞受损,远远没有达到心肌炎的程度。

  问:我“阳”了,康复期怎样避免心肌损伤?

  做好这3点。

  在抗原或核酸转阴后,不能一下子就“撒欢”了,想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险,新冠感染后约3周需做好以下3点:

  1.不要剧烈运动,不要过度劳累,尽量减缓工作节奏。

  2.晚上不能熬夜,一定要早睡早起。

  心脏是一个非常讲究昼夜节律的器官,它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后,哪怕睡足了8个小时,对心脏来讲,它的交感神经兴奋性也会增高,压力会增大,那么就可能导致恶性的心律失常。

  3.充分补充营养。

  充分补充维生素类、高蛋白类食物,还要注重摄入微量元素,比如钾、钠等电解质,对心脏都有好处。

  问:我已经“阳康”了,多久后能锻炼?

  4周后可以逐步恢复锻炼。

  大部分轻症患者症状消退后2~3周内,不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适,可循序渐进地锻炼,但一定要把握好度,不能一上来就恢复到原来的运动量,要慢慢来。

  问:听说辅酶Q10对心脏好,要不要先吃上,避免心肌炎?

  不需要。

  辅酶Q10又称泛素酮,是一种天然存在于人体的物质,心脏、肝脏、肾脏和胰腺中的含量最高。

  如果得了心肌炎,在医生的指导下服用可能有帮助,但对于预防心肌炎来说,辅酶Q10是没有用的。

  目前,没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病。只要能够正常进食,并且做到均衡饮食,通常不会缺乏辅酶Q10。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 美兰机场蝉联SKYTRAX五星机场

  • 深圳一学校考生拔尖被疑系衡水中学高考移民 官方:资格合规

独家策划

推荐阅读
凤凰彩票邀请码韩首次开放非军事区道路:铁丝网挂"地雷"警示标志
2024-02-18
凤凰彩票走势图四川蓬安:春耕备耕忙
2024-03-03
凤凰彩票必赚方案通用正在升级超级巡航系统 新系统有...
2023-12-18
凤凰彩票客户端下载货通天下 产地数字化加速进行时
2024-09-19
凤凰彩票官网平台杜兰特:哈登不仅靠罚球 他绝招还有后撤步三分
2024-08-17
凤凰彩票客户端西安副市长:我们不红 始皇不容
2024-04-16
凤凰彩票规则为外销鼓吹造势?俄自曝S300防空导弹制造车间
2024-01-19
凤凰彩票官方日媒:华为在手机芯片领域直追高通
2024-09-08
凤凰彩票骗局凤姐怼周立波一文不值、没文化!
2024-10-10
凤凰彩票玩法你愿意花十万美元让死去的宠物狗克隆“复活”吗?
2024-05-28
凤凰彩票官网网址萌化了!奥地利运动员“偷瞄”冰墩墩 抬眼发现自己也被盯上
2024-02-23
凤凰彩票开奖结果潘粤明被曝恋情后发文 晒与好友欢聚照开心十足
2024-07-16
凤凰彩票官方网站新华每日电讯丨全球重工行业首个“灯塔工厂”的转型实践
2024-04-21
凤凰彩票app 欧冠-萨拉赫传射 利物浦总比分6-1晋级
2024-03-10
凤凰彩票手机版APP【江苏】江苏省2022年RCEP签证出口货值全国居首
2024-04-04
凤凰彩票漏洞 清华五道口金融学院“一带一路”教育行动探索成效显著
2024-02-22
凤凰彩票交流群 南海上演全武行,越南海警船高速撞向印尼军舰,双方展开接舷战
2024-04-15
凤凰彩票软件越优秀的男人越不爱做这3件事
2024-02-02
凤凰彩票技巧如何走出抑郁想自杀的阴霾
2024-08-29
凤凰彩票计划与韩国瑜缺乏互信?吴敦义怒斥吴韩会非“鸿门宴”
2024-06-18
凤凰彩票网投“全民级影视”爆款力作让我们看到了什么?
2024-01-10
凤凰彩票app下载拉卡泽特世界波 阿森纳总分3-0那不勒斯晋级
2024-08-08
凤凰彩票平台大型真香现场之股神篇
2023-12-28
凤凰彩票攻略男模走秀时突然倒地身亡
2024-05-28
加载更多
凤凰彩票地图